海神部落‧樂活綠舍

這幾年的夏天，太陽一年比一年威，紫外線曬在臉上，不只會曬黑，還會曬得很痛喔！

海牛媽要跟大家分享一個好物，就是Norfolk的花水/純露。像這種夏天曬得臉又油又熱的，晚上我洗完澡都會用面膜紙沾上Norfolk天然植物花水/純露，然後濕敷在臉上，冰冰涼涼的，可以收斂毛孔、舒緩肌膚，又可以調理肌膚油質平衡，真的非常棒喔！

Norfolk的花水/純露是在蒸餾提煉純植物精油過程中產生、收集管內的水氣聚集而成，完全天然沒有人工操控，許多無法溶於精油中的養分，卻只能在花水/純露中取得，而且，花水/純露又比精油溫和，任何人都適合使用。市面上販售的有些花水，其實只是在純水中滴入幾滴精油混合，只是譁眾取寵，沒有花水/純露的效果。

Michael Jackson在1995年出了這首歌 Earth Song (中譯為「地球之歌」)，年紀輕一點的人可能沒有太大印象，不過2009年Michael Jackson過世後的電影演唱會-This Is It有節錄這首歌曲與MTV，我覺得非常值得再拿出來跟大家分享一次。

MJ在片中扮演一個失落的救世主形象，他為被人為破壞的環境、被無辜屠戮的野生動物和被戰火摧殘的世界而悲泣，而各地心受創傷的人們與MJ一起在焦土上以一種古老而奇特儀式呼喚神力。

大地之母最終回應。在狂風怒號、閃電雷鳴中，在MJ近乎絕望的嘶喊中，死者復活，萬物重生。

海牛媽平時是頗少外食的，偶有外食機會，當然不能錯過羅東當地的小吃美食。

今天海牛媽要介紹的是從少女時代就很愛吃的一家飯糰 - 「美圓飯糰」。

還記得小學遠足的時候，海牛婆婆總是當天一大早起來準備海苔飯糰讓我們帶去。其實海苔飯糰很簡單，說穿了就是用白飯(或炒飯)包入一些家常菜料，外面包上一層海苔，捲起來像壽司一樣的形狀。因為是當天現做的，放在包包裡，到中午拿出來吃的時候都還溫溫熱熱的，有家裡媽媽的味道，吃起來心裡暖洋洋的呢！

只要有甚麼好產品，海牛媽一定第一個親身試用，然後跟大家分享使用心得。

這次進了陳俊旭博士監製的維爾康黃金苦茶油，我當然也是先開瓶來試用。其實家裡一直都有跟宜蘭當地老字號的油行購買苦茶油，因為無從比較，所以吃了很多年，也不出個所以然。

拿來跟黃金苦茶油一比較之下，很容易就分出高下了。

http://www.cosmeticsdatabase.com/

大家都買過宣稱天然、無毒的化妝品(包含清潔用品和保養品等等)，大多國際名牌化妝品上的成分表寫的都是英文，而且還是化學學名，英文好的人都不見得看得懂了，何況是我們跟英文不熟的一般消費者呢？？

這個網站可以幫助消費大眾查詢您的化妝品成分是否安全，只要輸入產品成分的英文名，就可以得知該成分的危險等級，您可以自行判斷是否要承擔風險，選擇含有危險成份的化妝品，或是選擇風險低的純天然化妝品。

最近在研讀陳俊旭博士的新書「過敏，原來可以根治！」

因為海牛媽從小就過敏，慢性鼻炎、皮膚炎、濕疹都和我脫不了關係！小時候常常被抓去打針，以前還小，也不知道打的是甚麼，只聽醫生說打的針跟氣喘打的針是一樣的！身上的皮膚炎也是得經常塗抹藥膏。長大後才知道，西醫所使用的藥品大都是類固醇，長期使用，對身體會產生不良的副作用啊！