這幾年的夏天，太陽一年比一年威，紫外線曬在臉上，不只會曬黑，還會曬得很痛喔！
海牛媽要跟大家分享一個好物，就是Norfolk的花水/純露。像這種夏天曬得臉又油又熱的，晚上我洗完澡都會用面膜紙沾上Norfolk天然植物花水/純露，然後濕敷在臉上，冰冰涼涼的，可以收斂毛孔、舒緩肌膚，又可以調理肌膚油質平衡，真的非常棒喔！
Norfolk的花水/純露是在蒸餾提煉純植物精油過程中產生、收集管內的水氣聚集而成，完全天然沒有人工操控，許多無法溶於精油中的養分，卻只能在花水/純露中取得，而且，花水/純露又比精油溫和，任何人都適合使用。市面上販售的有些花水，其實只是在純水中滴入幾滴精油混合，只是譁眾取寵，沒有花水/純露的效果。
Norfolk從英國原裝空運到台灣來，因為不然任何防腐劑，所以保存期限只有短短的一年，而且建議保存在陰涼乾燥處，放冰箱冰著可以延長保存期限喔！
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Michael Jackson在1995年出了這首歌 Earth Song (中譯為「地球之歌」)，年紀輕一點的人可能沒有太大印象，不過2009年Michael Jackson過世後的電影演唱會-This Is It有節錄這首歌曲與MTV，我覺得非常值得再拿出來跟大家分享一次。
MJ在片中扮演一個失落的救世主形象，他為被人為破壞的環境、被無辜屠戮的野生動物和被戰火摧殘的世界而悲泣，而各地心受創傷的人們與MJ一起在焦土上以一種古老而奇特儀式呼喚神力。
大地之母最終回應。在狂風怒號、閃電雷鳴中，在MJ近乎絕望的嘶喊中，死者復活，萬物重生。
我們的地球已經岌岌可危，要搶救地球，取決於人類自身的覺醒、即刻的行動和不懈的努力。
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海牛媽平時是頗少外食的，偶有外食機會，當然不能錯過羅東當地的小吃美食。 今天海牛媽要介紹的是從少女時代就很愛吃的一家飯糰 - 「美圓飯糰」。 還記得小學遠足的時候，海牛婆婆總是當天一大早起來準備海苔飯糰讓我們帶去。其實海苔飯糰很簡單，說穿了就是用白飯(或炒飯)包入一些家常菜料，外面包上一層海苔，捲起來像壽司一樣的形狀。因為是當天現做的，放在包包裡，到中午拿出來吃的時候都還溫溫熱熱的，有家裡媽媽的味道，吃起來心裡暖洋洋的呢！ 海牛媽在台北這個繁華的大都市住了十幾年，常常就覺得吃不到好吃的飯糰，糯米飯不是太乾、太硬，就是煮得太爛。除此之外，在台北吃到的飯糰的內餡常常就是乾扁油條、顏色橘紅得很詭異的肉鬆、死鹹的菜脯，我常覺得台北人是不是沒吃過真正好吃的飯糰，要不然為什麼這麼難以下嚥的飯糰都可以生存那麼久呢？ 宜蘭羅東的美圓飯糰，位於中正路、民生路口，在布莊的騎樓下一個不起眼的攤子，卻做出了最有媽媽味的糯米飯糰！假日早晨去買飯糰，常常都是大排長龍，而且太晚去買，還會因為銷售一空而買不到的殘念！
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只要有甚麼好產品，海牛媽一定第一個親身試用，然後跟大家分享使用心得。
這次進了陳俊旭博士監製的維爾康黃金苦茶油，我當然也是先開瓶來試用。其實家裡一直都有跟宜蘭當地老字號的油行購買苦茶油，因為無從比較，所以吃了很多年，也不出個所以然。
拿來跟黃金苦茶油一比較之下，很容易就分出高下了。
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http://www.cosmeticsdatabase.com/ 大家都買過宣稱天然、無毒的化妝品(包含清潔用品和保養品等等)，大多國際名牌化妝品上的成分表寫的都是英文，而且還是化學學名，英文好的人都不見得看得懂了，何況是我們跟英文不熟的一般消費者呢？？ 這個網站可以幫助消費大眾查詢您的化妝品成分是否安全，只要輸入產品成分的英文名，就可以得知該成分的危險等級，您可以自行判斷是否要承擔風險，選擇含有危險成份的化妝品，或是選擇風險低的純天然化妝品。 以下為查詢範例，我們就拿清潔用品(洗髮精、沐浴乳中最常見的SLS，Sodium Lauryl Sulphate)最為搜尋範例吧！
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最近在研讀陳俊旭博士的新書「過敏，原來可以根治！」
因為海牛媽從小就過敏，慢性鼻炎、皮膚炎、濕疹都和我脫不了關係！小時候常常被抓去打針，以前還小，也不知道打的是甚麼，只聽醫生說打的針跟氣喘打的針是一樣的！身上的皮膚炎也是得經常塗抹藥膏。長大後才知道，西醫所使用的藥品大都是類固醇，長期使用，對身體會產生不良的副作用啊！
因為接觸了LAMARIN，所以雙手的皮膚炎情況改善許多，已經一年多不再復發。但是身體其他部位仍偶而會有內發性的濕疹，苦無良藥，得從改善體質慢慢調養起。
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